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    告诉父母一话;为了不影响孩子情绪,回来后不要问他考的怎么样!顺其自然!!!因为他明天还要考试!
    我是84年一师一团五连卫生员
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      有学者派头.对[em05]
      老山兰感谢您的参与
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      考场心理调节二法

        1.睡眠法:有些考生一接到试卷,就匆忙答卷,可是由于睡眠不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨趴在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。

        2.牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路像牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。
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      考试时突然心慌怎么办?可先不必急于答题,而做几遍深呼吸来强行调整心率,迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼,放松、稳定情绪。考试时心里发急怎么办?在确保正确性的前提下,再尽量加速度。考试时遇到自己不会的题怎么办?首先应分析自己不会做的大致原因:是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于隐蔽,自己难于发现呢?如果是由于自己想不起来某部分知识了,则可通过一些联想手段来帮助自己回忆;如果题目的条件隐藏过深,你又可以通过画图的方式,让其“原形毕露”。倘若经过一番努力仍无成效的话,进行自我安慰:“它对大家都是难题。”考试时间不多时仍有许多题目没做怎么办?一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下,能做多少算多少。合理的决策是此时选择所做的题目,应该是自己比较有把握的和分值较高的,当然还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

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      教授、狼博士言之有理!!!
      老山情、战友情、不了情!
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      南外语文老师韩维萍:多注意生活细节
        
        南外初三语文老师韩维萍老师的儿子,如今在东南大学念书。谈起当时为儿子备战高考的情景,作为一个母亲,韩维萍谈得最多的是些生活上的细节。
        
        韩维萍说,高考前她和儿子一道安排了复习日程。每天早上7点起床,此时头脑清醒,用来复习英语、语文等需要记忆的科目,9点后做理科题。中饭后睡个午觉,但时间不能超过45分钟,不然睡多了会头脑发晕。复习到傍晚前后,下楼散步或打球。有时让他去倒垃圾、拿报纸什么的,活动活动。每天晚上复习不超过9点。
        
        韩维萍还告诉记者,儿子考最后一门课的那天早晨,她没来及做早饭,就让孩子上街买了吃。结果儿子吃了碗馄饨,考到一半的时候就闹起了肚子,最后不得不提早交卷。因此她建议家长,高考期间最好不要让孩子在外面吃东西。
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        南京理工大学曹老师:不妨多陪陪孩子
          
          “平时工作很忙,手上课题多,经常很晚才回家,节假日也没有休息。现在要做的就是抽空早点回家,陪陪女儿。”南京理工大学的曹老师说。
          
          曹老师告诉记者,从小他就宠女儿,尽管平时他陪女儿的时间不多,但女儿最听他的话,平时他不在家时,女儿也经常是一会儿一个电话,大事小事都要问他。
          
          以往,小升初、中考时,他都是尽量多抽时间陪女儿,现在临近高考,他放下了手里的事情,每天都按时按点下班回家,亲自下厨,给女儿做饭。
          
          “女儿对我的心理依赖大,我这样做是为了让她感觉到一种安慰,以便安心考试。”曹老师说。
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          [QUOTE][b]下面引用由[u]教授[/u]发表的内容:[/b]

          告诉父母一话;为了不影响孩子情绪,回来后不要问他考的怎么样!顺其自然!!!因为他明天还要考试![/QUOTE]
          经验之谈。[em14]
          一段刻骨铭心的经历,让我对这块曾
          经生活和战斗过的地方梦牵魂绕,不
          知多少次我又回到这片土地,但那是
          在梦中在我记忆的深处,在我和战友
          相逢的时刻.我永远爱你,老山!!!
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          [QUOTE][b]下面引用由[u]拿下140[/u]发表的内容:[/b]

          说得好!晚上回来给儿子看看、可能还要多考几分。[/QUOTE]
          拿兄辛苦,祝小拿金镑提名![em05][em05][em05]
          袁暑红
          原一师三团八连四班战士
          1984年7月赴老山前线541 140 101等高地主要战斗经历115与211战役

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            [QUOTE][b]下面引用由[u]元元[/u]发表的内容:[/b]

            拿兄辛苦,祝小拿金镑提名![/QUOTE]

            是,看看拿,就知小拿了。一定错不了。[em04]
            一段刻骨铭心的经历,让我对这块曾
            经生活和战斗过的地方梦牵魂绕,不
            知多少次我又回到这片土地,但那是
            在梦中在我记忆的深处,在我和战友
            相逢的时刻.我永远爱你,老山!!!
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            [QUOTE][b]下面引用由[u]梦中浪子[/u]发表的内容:[/b]


            是,看看拿,就知小拿了。一定错不了。[/QUOTE]
            你家的小浪呢?
            袁暑红
            原一师三团八连四班战士
            1984年7月赴老山前线541 140 101等高地主要战斗经历115与211战役

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